求助🆘 我为啥这么内疚呢？？

纠结了很久，最终我敲定了出国留学这件事。 可就在我做好所有规划的时候， 伴侣无法接受远距离的未来，选择了和我分开。 理智层面我十分清楚，继续深造， 是长久以来我一直想要完成的人生规划， 奔赴自身的成长并没有错， 两个人人生方向出现分歧， 分开也是一种必然。 但情绪一直卡在愧疚当中。 总觉得是我的选择， 打破了两个人原本安稳的生活节奏， 是我执意奔赴远方，舍弃了这段感情。 哪怕我并没有做错什么， 脑海里总是反复回想， 如果我放弃这次机会， 两个人是不是依旧可以安稳相守。 一边不愿放弃自己的前途， 一边承受着很深的负罪感， 两种想法不停拉扯。 想问问深耕亲密关系以及心智成长的人生教练、心理咨询师，这种内疚来源于哪里，该怎样放下这份不必要的自我谴责？ #亲密关系[话题] #留学分手[话题] #内心愧疚[话题] #自我成长[话题] #情感内耗[话题] #异地恋[话题] #出国[话题] #情感问题[话题] #分手了[话题] #求助帖[话题]